老け顔の髪色はどう変える？【明るすぎる色が原因】肌色に合わせた3つの改善テクニック
【疑問】
老け顔の印象を与えない髪色って、どんな色を選べばいいの？
【結論】
肌の色より2?3トーン明るい程度の髪色を選びましょう。
ただし、顔周りは全体より1トーン明るめにすることで、より若々しい印象を作ることができます。
老け顔の印象を与えない髪色って、どんな色を選べばいいの？
【結論】
肌の色より2?3トーン明るい程度の髪色を選びましょう。
ただし、顔周りは全体より1トーン明るめにすることで、より若々しい印象を作ることができます。
【この記事に書かれてあること】
髪色選びで悩んでいませんか？- 明るすぎる髪色は実年齢より10歳以上老けて見える原因に
- 肌色との不調和な髪色は顔のくすみを強調してしまう
- 髪色は2?3トーンの明るさに抑えるのが理想的
- 顔周りの髪は全体より1トーン明るめにすると若々しい印象に
- カラー後の適切なケアで色持ちと艶感が長持ち
「この色、本当に似合ってるのかな」「なんだか老けて見えるような…」そんな不安を抱えている人は少なくありません。
実は、髪色選びを間違えると、実年齢より10歳以上も老けて見えることがあるのです。
でも、大丈夫。
髪色選びには明確な法則があります。
肌の色に合わせて正しい髪色を選び、適切なケアを続けることで、若々しい印象へと劇的に変化させることができます。
今回は、老け顔の原因となる髪色の特徴と、改善のためのテクニックをご紹介します。
【もくじ】
老け顔の髪色は要注意！年齢に不釣り合いな色の特徴とは
明るすぎる髪色、肌色とのアンバランス、色の赤みなど、年齢に不釣り合いな髪色の特徴と、その改善方法について詳しく解説していきます。
老け顔の髪色は要注意！年齢に不釣り合いな色の特徴とは
- 明るすぎる髪色が「実年齢＋10歳」に見える原因！
- 肌色の透明感と髪色の「明るさ」バランスが決め手！
- 頻繁なカラーリングはNG！髪の艶を失う3つの原因
明るすぎる髪色が「実年齢＋10歳」に見える原因！
髪を明るくしすぎると、実年齢より10歳以上も老けて見えてしまいます。これは決して誇張ではありません。
「もっと明るい髪色の方が若々しく見えるはず…」と思いがちですが、それは大きな誤解なんです。
むしろ逆効果になってしまうことが多いのです。
明るすぎる髪色が老けて見える理由には、主に3つの要因があります。
- 肌のくすみや色むらが際立ってしまい、顔色が悪く見える
- 髪の傷みが目立ち、パサパサした印象を与えてしまう
- 不自然な明るさが年齢との違和感を生み出してしまう
「早く明るくしたい」という気持ちは分かりますが、ぐっと我慢して。
髪の健康を損なうだけでなく、不自然な仕上がりになってしまいます。
では、どれくらいの明るさが適切なのでしょうか。
地毛から2トーン程度の変化が、年齢に不釣り合いにならない目安です。
「でも、それじゃ地味すぎない？」という声が聞こえてきそうですが、むしろ上品で落ち着いた印象を与えることができます。
髪色選びで大切なのは、年齢や肌色に調和した自然な明るさを選ぶこと。
それが若々しい印象を作る秘訣なのです。
肌色の透明感と髪色の「明るさ」バランスが決め手！
肌色と髪色のバランスが取れていないと、どんなに良い色を選んでも老けた印象になってしまいます。このバランスこそが、若々しい印象を作る決め手なんです。
まずは自分の肌色をしっかり確認しましょう。
「えっ、どうやって？」と思う方も多いはず。
実は簡単な方法があります。
- 手の平の生え際を見て、黄みがかっているか、ピンクがかっているかをチェック
- 首筋の色と頬の色を見比べて、どのくらい色味が違うかを確認
- 日なたと日陰で肌の見え方がどう変わるかを観察
透明感のある肌には暗めの髪色が映えます。
逆に血色の良い肌なら、少し明るめの髪色でも調和が取れやすいのです。
「でも、私の肌って透明感があるのかな？」と迷う方も多いはず。
そんな時は、まず暗めの髪色から試してみることをおすすめします。
暗めの色なら、どんな肌色にも馴染みやすいからです。
大切なのは、肌色より2トーン以上明るい髪色は避けること。
それ以上明るくすると、きらきらした髪色に目が行ってしまい、かえって肌のくすみが目立ってしまうんです。
頻繁なカラーリングはNG！髪の艶を失う3つの原因
月1回以上の頻繁なカラーリングは、髪の艶を奪い、老けた印象を作ってしまう大きな原因です。つやつやした髪は若々しい印象の大切な要素なのに、それを自分で壊してしまっているかもしれません。
髪の艶が失われる主な原因は3つあります。
- カラー剤に含まれる化学成分で髪の表面が傷んでしまう
- 頻繁な染め直しで髪の内部までダメージが蓄積する
- カラーのたびに髪の水分と油分のバランスが崩れる
しかし、ここでぐっと我慢することが、実は若々しい印象を保つコツなんです。
カラーリングの適切な間隔は6週間から8週間。
この期間を守ることで、髪の回復時間を確保できます。
「それじゃ伸びた部分が目立っちゃう！」という方には、部分染めをおすすめします。
全体を染め直すよりもダメージを抑えられるからです。
髪の艶を守るためには、カラー後のケアも重要です。
シャンプーは優しく、すすぎはしっかりと。
ドライヤーの熱から髪を守る工夫も忘れずに。
これらの積み重ねが、若々しい艶のある髪を作っていくのです。
肌の色と髪色の組み合わせで印象が激変
明るさや色味を誤ると実年齢より老けて見えることも。
肌の状態に合わせて髪色を選ぶことで、若々しい印象を手に入れることができます。
肌の色と髪色の組み合わせで印象が激変
- 顔色の「くすみ」と髪色はワンセットで改善！
- 髪色の赤みが肌の赤みを「強調」する理由
- カラー剤の色選びで「顔の印象」が変わるポイント
顔色の「くすみ」と髪色はワンセットで改善！
肌のくすみを髪色で隠そうとして明るくしすぎると、かえって老けた印象になってしまいます。まずは肌のくすみの原因を知ることが大切です。
- 肌のくすみの主な原因は血行不良による酸素不足です
- くすみのある肌に明るすぎる髪色を合わせると肌の黄ばみが目立ちやすくなります
- 暗めの髪色でも艶感があれば若々しい印象に仕上がります
十分な睡眠と水分補給を心がけ、血行を促すことが重要です。
その上で髪色を選ぶときは、肌のトーンより1?2段階明るい程度に抑えるのがちょうどいいんです。
特に顔周りの髪は、明るすぎると肌の黄ばみが際立ってしまいます。
暗めの色でも艶のある仕上がりなら、むしろ肌色との調和が取れて若々しい印象に。
わざと明るくしすぎて失敗するケースが多いので要注意です。
髪色の赤みが肌の赤みを「強調」する理由
髪色に含まれる赤みは、肌の赤みも強調してしまう厄介な特徴があります。特に肌が赤みがかっている人は注意が必要です。
- 赤みの強い髪色は肌の血色を不自然に見せてしまう原因に
- 肌の赤みと髪の赤みが重なると顔全体が火照ったような印象に
- 赤みの強い色は年齢より老けて見える原因にもなります
青みは赤みを打ち消す効果があり、落ち着いた印象に仕上がります。
ただし、青みが強すぎると不自然な印象になってしまうので、ほんのりと感じる程度がちょうどいいんです。
赤みの強い髪色は一見明るく若々しく感じられますが、実は老け顔の原因となることも。
肌の赤みも目立ってしまうので、より疲れた印象を与えかねません。
カラー剤の色選びで「顔の印象」が変わるポイント
髪色一つで顔の印象は大きく変わります。カラー剤の色選びには、肌の色や年齢に応じた細かな配慮が必要です。
- 明度と彩度のバランスが若々しい印象の決め手になります
- 色の選び方で肌の透明感が引き立つこともあります
- カラー剤は2?3トーン以内の明るさに抑えるのが無難です
黄みがかった肌なのか、ピンク味が強いのか、それとも透明感があるのか。
その特徴に合わせて色味を決めていきます。
明るすぎる色を選ぶと、どうしても不自然な印象になりがち。
特に年齢が上がるにつれて、派手な色は浮いて見えてしまいます。
自然な明るさで艶のある仕上がりを目指すのがいいでしょう。
髪色で印象はこんなに違う！比較で分かる老け顔の原因
明るすぎる色や肌に合わない色は実年齢より老けて見える原因に。
比較しながら、自分に合う髪色の選び方を見つけていきましょう。
髪色で印象はこんなに違う！比較で分かる老け顔の原因
- 明るい髪色vs暗い髪色！若々しく見える色は？
- 黒髪vs茶髪！艶感で決まる年齢印象
- 暗髪vs明るめカラー！肌色で選ぶベストな髪色
明るい髪色vs暗い髪色！若々しく見える色は？
髪色の明るさで、年齢印象は大きく変わります。肌の色に調和した暗めの髪色の方が上品で若々しく見えるのです。
「明るい色の方が若く見えそう」と思いがちですが、実は逆効果。
明るすぎる髪色は不自然な印象を与え、かえって実年齢より老けて見えてしまいます。
特に30代以降の女性は要注意です。
肌の色との調和がポイント。
「もっと明るい方がいいかな」と思っても、一度に3トーン以上明るくするのは避けましょう。
| 項目 | 明るい髪色 | 暗い髪色 |
|---|---|---|
| 年齢印象 | 不自然で老けて見える | 落ち着いて若々しく見える |
| 肌との相性 | 顔色が負けて血色が悪く見える | 肌の色と調和して透明感が出る |
| 色持ち | 色落ちが早く中途半端な色に | 色落ちが目立ちにくく長持ち |
| 髪の質感 | パサつきやすく艶が失われる | 艶が出やすく健康的に見える |
| 手入れの手間 | 頻繁なカラーリングが必要 | カラーの間隔を空けられる |
明るい髪色は髪が痛みやすく、パサパサした印象になりがちです。
「ツヤのない髪は老けて見える原因の一つ」と美容師さんも指摘します。
対して暗めの髪色なら、髪本来の艶が引き立ち、若々しい印象に。
「艶のある黒髪って、やっぱり素敵」と周りからも評価が高いんです。
カラーリングで大切なのは、肌の色に合わせた「ちょうどいい明るさ」を見つけること。
まずは1トーンずつ明るくしながら、自分に合う髪色を探していきましょう。
黒髪vs茶髪！艶感で決まる年齢印象
髪色の印象は、艶感で大きく変わってきます。艶のある黒髪は清潔感があって若々しく見えますが、色落ちした茶髪は髪の傷みが目立って老けた印象に。
「黒髪は暗すぎて老けて見えそう」という声も。
でも実は、艶のある黒髪こそ若さの象徴なんです。
「黒髪の子、すごく若く見える」なんて声をよく耳にしませんか？
| 項目 | 黒髪 | 茶髪 |
|---|---|---|
| 印象 | 清潔感があり若々しい | 色落ちすると老けて見える |
| 艶感 | 自然な艶が出やすい | パサつきやすく艶が出にくい |
| 手入れ | シャンプーだけでツヤが出る | トリートメントが欠かせない |
| 色持ち | 色落ちの心配がない | 2週間程度で色あせが目立つ |
| 紫外線の影響 | 色褪せの心配なし | 日焼けで赤みが強くなる |
黒髪は髪の表面がなめらかで光を反射しやすく、自然な艶が出やすいのです。
一方、茶髪は髪が痛みやすく、パサつきが目立ちます。
「すごく若く見えるね」と言われる人の多くが、艶のある黒髪を活かした印象作りをしているんです。
カラーリングを控えめにして黒髪を活かすことで、清潔感のある若々しい印象が手に入ります。
暗髪vs明るめカラー！肌色で選ぶベストな髪色
肌の色に調和した髪色選びが、若々しい印象の決め手です。肌の透明感がある人は暗髪が、血色の良い人は明るめカラーが似合います。
「暗髪にしたら老けて見える」「明るめカラーが似合わない」という悩みの多くは、肌の色と髪色のバランスが崩れていることが原因。
| 項目 | 暗髪 | 明るめカラー |
|---|---|---|
| 似合う肌色 | 色白で透明感がある肌 | 血色の良い健康的な肌 |
| 顔色への影響 | 肌の透明感が引き立つ | 血色感がアップする |
| 季節感 | 冬は特に映える | 夏は自然に馴染む |
| メイクとの相性 | 薄めメイクでも華やか | しっかりメイクが必要 |
| 印象の違い | 清楚で上品な印象 | 明るく活発な印象 |
色白で透明感のある肌なら、暗めの髪色で引き締まった印象に。
血色の良い肌なら、明るめの髪色で健康的な印象が引き立ちます。
肌の色を無視して髪色を選ぶと、かえって老けた印象に。
「どうしてこんなに老けて見えるんだろう」という場合、肌の色と髪色の組み合わせを見直してみましょう。
自分の肌の色をよく観察して、それに合わせた髪色選びを。
それだけで、驚くほど若々しい印象になれるんです。
老け顔改善！5つの髪色テクニック
卵黄パックで色持ちをアップさせ、お茶リンスで赤みを抑え、レモン果汁で艶を引き出す。
自然な仕上がりにこだわった髪色テクニックをご紹介します。
老け顔改善！5つの髪色テクニック
- 卵黄パックで「色持ち」が2倍アップ！
- お茶リンスで「赤み」を抑える効果！
- レモン果汁で「艶感」を引き出すコツ！
- オリーブオイルで「若々しい髪色」をキープ！
- 重曹シャンプーで「くすみ」を解消！
卵黄パックで「色持ち」が2倍アップ！
髪色の色持ちを良くしたいなら、卵黄パックがとても効果的です。「せっかく染めた髪色が、すぐに色落ちしてしまう…」という悩みを解決できます。
卵黄に含まれるレシチンという成分が髪を内側から守り、カラー剤の定着を助けてくれるんです。
- 卵黄1個を泡立てて、髪全体にまんべんなく塗り広げる
- ラップをかぶせて15分ほど置く
- ぬるま湯でしっかりと洗い流す
- いつものシャンプーで洗髪する
- 翌日にカラーリングを行う
じゅわっと髪に染み込ませることで、うるおいたっぷりの土台ができあがります。
気をつけたいのは放置時間。
15分以上置くと卵の成分が固まってしまい、洗い流すのが大変になってしまいます。
「もっと効果が欲しいな」と思っても、時間を守ることが大切です。
パックの途中で「髪がぱさぱさしているような…」と感じても心配いりません。
洗い流した後は、しっとりとした手触りに変化しているはずです。
この方法を続けることで、カラーリング後の色落ちを半分程度に抑えられるという結果も。
「美容室でせっかく染めた髪色を長持ちさせたい！」という方にぴったりの方法なんです。
お茶リンスで「赤み」を抑える効果！
カラーリング後の赤みが気になるなら、お茶リンスがおすすめです。「せっかく染めたのに、赤っぽく色落ちしてきた…」という方に試していただきたい方法です。
お茶に含まれるタンニンという成分には、髪の赤みを抑える効果があります。
まるで魔法のように、赤みがすーっと引いていくのを実感できますよ。
- 緑茶2パックを500mlの水で煮出す
- 常温まで冷ましてから使用する
- シャンプー後の髪全体にかける
- 優しくマッサージしながら3分ほど置く
- 軽く流す程度にとどめる
熱いお茶は髪を傷めてしまう原因になるので、必ず冷ましてから使いましょう。
「早く効果を出したい！」という気持ちはわかりますが、ここは焦らないことが大切です。
このリンスを行うと、髪の表面にタンニンの膜ができます。
これが赤みを抑えるフィルターとなって、落ち着いた色味を保ってくれるんです。
「お茶の香りが気になるかも…」と心配する方もいるかもしれません。
でも大丈夫。
お茶の香りは数時間で消えていきます。
むしろ、爽やかな香りで気分転換になりますよ。
週に1〜2回のペースで続けることで、徐々に赤みが抑えられていきます。
根気よく続けることで、理想的な髪色をキープできるはずです。
レモン果汁で「艶感」を引き出すコツ！
くすんだ髪色に艶を取り戻したいなら、レモン果汁を使った方法がおすすめです。「髪がぱさついて、せっかくの髪色が暗く見えてしまう…」という方に試していただきたい方法です。
レモンに含まれるクエン酸には、髪の表面を整える効果があるんです。
まるで美容室でトリートメントをしたかのように、つやつやの髪に変身します。
- レモン果汁大さじ1を水で10倍に薄める
- シャンプー後の髪全体にスプレーする
- 優しくなじませて2分ほど置く
- ぬるま湯で軽く流す
原液を使うと刺激が強すぎて、かえって髪が傷んでしまいます。
「早く効果を出したいな」と思っても、必ず水で薄めることを忘れずに。
この方法を使うと、髪の表面がきゅっと引き締まり、自然な艶が生まれます。
オリーブオイルで「若々しい髪色」をキープ！
髪色を長持ちさせたいなら、オリーブオイルがとても役立ちます。「せっかく染めた髪色が日に日に色あせていく…」という悩みの解決に効果的です。
オリーブオイルには髪を保護する効果があり、紫外線からも守ってくれます。
これを使うことで、髪色の色あせを防ぎ、つややかな状態を保てるんです。
- オリーブオイル2〜3滴を手のひらで温める
- 髪の毛先から中間部分につける
- 優しくなじませる
- ドライヤーで乾かす
「もう少し欲しいかな」と感じたら、少しずつ量を増やしていけばいいんです。
重曹シャンプーで「くすみ」を解消！
髪のくすみが気になるときは、重曹シャンプーを試してみましょう。「何となく髪色が暗く見える…」という方におすすめの方法です。
重曹には古い色素を優しく取り除く効果があります。
これを使うことで、髪本来の色味が引き立ち、明るく軽やかな印象に変わります。
- シャンプーに小さじ1の重曹を混ぜる
- 泡立てながら髪全体を優しく洗う
- 地肌も指の腹でマッサージする
- しっかりとすすぐ
使いすぎると髪が乾燥してしまうので、「効果が出てきたな」と感じたら回数を調整しましょう。
使用後は髪が軽くなったような感覚があります。
「髪がさらさらになった！」という変化を実感できるはずです。
髪色で老けない！失敗を防ぐ3つの注意点
失敗しない髪色選びのために、押さえておきたい重要な3つの注意点をご紹介します。
若々しい印象を手に入れるヒントが見つかるはずです。
髪色で老けない！失敗を防ぐ3つの注意点
- 一度に3トーン以上明るくするのは要注意！
- 顔周りの髪は「全体より1トーン明るく」が鉄則！
- カラーリング後2日間の「洗いすぎ」に気をつけて！
一度に3トーン以上明るくするのは要注意！
髪を一気に明るくすることは、若さから遠ざかる近道です。「早く明るい髪色になりたい！」という気持ちは分かりますが、ちょっと待って。
一度に3トーン以上明るくすると、髪の傷みが目立ち、かえって老けた印象に。
実は髪色を変えるなら、1トーンずつ慎重に進めるのがおすすめなんです。
- 最初は1トーンだけ明るくして2週間様子を見る
- 髪の状態を確認しながら、さらに1トーンずつ明るくする
- 髪の傷みが気になったら、それ以上明るくするのは中止する
- 美容室でも「段階的に明るくしたい」と伝えて相談する
顔周りの髪は「全体より1トーン明るく」が鉄則！
若々しい印象を作るなら、顔周りの髪は大切なポイント。実は、顔周りの髪だけを全体より1トーン明るくすることで、ぐっと印象が変わるんです。
「全体的に暗い色にしたけど、なんだか老けて見える…」という方も、この方法で解決。
なぜなら顔周りが明るいと、肌の色まで明るく見えるから。
- 耳前から頬にかかる髪を全体より1トーン明るく
- 前髪の根元から毛先にかけて徐々に明るくする
- 顔周りは太めの束で染めて立体感を出す
- 明るくする範囲は耳の前から5センチまでを目安に
カラーリング後2日間の「洗いすぎ」に気をつけて！
せっかく髪色を変えても、すぐに色落ちしてしまっては台無し。実は髪を染めた直後の2日間が、色持ちを左右する重要な期間なんです。
「早く汚れを落としたい」という気持ちは分かりますが、この時期の洗いすぎは禁物。
髪の内部に色素を定着させるため、以下のポイントを守りましょう。
- カラーリング当日は絶対に洗髪しない
- 2日目までは、ぬるま湯でやさしく洗い流す程度に
- シャンプーは泡立てすぎない
- すすぎは20秒程度で手早く済ませる
まとめ：髪色で若々しい印象に変わろう
髪色選びで最も重要なのは、肌の色とのバランスです。
明るすぎる髪色は実年齢よりも老けて見える原因になってしまいます。
でも、正しい髪色選びとケアの知識があれば、誰でも若々しい印象に変えることができます。
まずは自分の肌色をよく観察し、2?3トーン程度の明るさから始めてみましょう。
そして、顔周りは全体より1トーン明るめにするテクニックを取り入れることで、自然な若々しさを手に入れることができます。
明るすぎる髪色は実年齢よりも老けて見える原因になってしまいます。
でも、正しい髪色選びとケアの知識があれば、誰でも若々しい印象に変えることができます。
まずは自分の肌色をよく観察し、2?3トーン程度の明るさから始めてみましょう。
そして、顔周りは全体より1トーン明るめにするテクニックを取り入れることで、自然な若々しさを手に入れることができます。